La carga de hidratos bien hecha - ORTHOS
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Decidí dejar de comer carbohidratos tras las 14:30 y esto es lo que gané
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SEMG 👩⚕️👨⚕️#OrgullososDeEstarALaCabecera 🩺 on Twitter: "✔️Consume preferentemente los hidratos de carbono en la comida y cena vegetales y proteínas ✔️Intenta comer antes de las 14 horas y cenar antes de las 21
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