Nutri Shot - La anemia por deficiencia de hierro es la afección más común del mundo y la que pasa más desapercibida. Los sintomas son muy generales fatiga, malestar, cansancio, dolor de
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Metabolismo del hierro
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HIERRO EN LA DIETA: IMPORTANCIA, TIPOS Y FUENTES – Dietista Sara Garcés
Metabolismo del Hierro: Absorción
Fuentes de hierro no hemo y cómo aumentar la absorción del hierro - Mireia Oriol
Consejos para mejorar la absorción de hierro vegetal - Bocados de Dietista
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Alimentos ricos en hierro - Vida Potencial
Hierro | Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (S.E.D.C.A.)
INVICTUS SPORT - 👉Tipos de Hierro: 1️⃣Origen animal: Hemo hemínico, de más fácil absorción y presente en carnes rojas, sobre todo en hígado y visceras, pescados, mariscos 🦐🦞huevos🥚 2️⃣Origen vegetal:Hierro no hemo,
Se debe consumir alimentos ricos en hierro para mantener la salud en buen estado
