FITIA - 🏃♂️ ¿Cardio antes o después de levantar pesas? 💪 Si tu objetivo es maximizar la ganancia muscular y/o fuerza, entonces es conveniente realizar cardio después de la sesión de entrenamiento
Asesoría Nutricional - 🔥CUÁNDO HACER CARDIO ETIQUETA A UN AMIGO QUE LE PUEDA SERVIR 💪🏼 👉Ser estratégico con el tiempo de tu cardio puede mejorar enormemente tu rendimiento y progreso. 👉Hacer cardio
Alfredo Gamboa в Twitter: „Cardio ANTES o DESPUES de pesas para perder grasa corporal correctamente. #RutinaParaTusAbdominales http://t.co/P7kXaXxfZc“ / Twitter
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![Si haces las pesas después del cardio vas a perder músculos y dañar tu metabolismo 😕 . Te explico ... cuando hacemos ejercicio de fuerza ,… Si haces las pesas después del cardio vas a perder músculos y dañar tu metabolismo 😕 . Te explico ... cuando hacemos ejercicio de fuerza ,…](https://i.pinimg.com/736x/17/9b/7b/179b7b1d5ba42b42761398460e1c5d42.jpg)
Si haces las pesas después del cardio vas a perder músculos y dañar tu metabolismo 😕 . Te explico ... cuando hacemos ejercicio de fuerza ,…
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