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La naranja, ¿ entera o en zumo?
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Dalezkalanutri - Fruta VS Jugo🍹... . Sé que muchas personas creen que consumir un jugo de naranja 🍊en el desayuno es “Súper saludable y nutritivo” Cuando en realidad no lo es. .
Sacha Perú - Tomar un jugo de naranja y comer una naranja no es lo mismo 👀. La fruta entera tiene todas sus propiedades intactas, la fibra es uno de los componentes
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El zumo de fruta ni es fruta, ni equivale a una ración de fruta - El CoCo
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